何かに挑戦するときはハードルを上げすぎると挫折しやすくなる

何かに挑戦するときはハードルを上げすぎると挫折しやすくなる。

例えば、ピーマン嫌いを克服しようといきなり全部食べようとすると、きついが

一口なら食べれる気がする。

僕はこう思う、何かに挑戦するときはハードルを下げると挫折しにくいのだと。